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Neueste 5 Einträge

  • Geheimtipp - Durst stillen
  • Ess-Genuss bei Unverträglichkeiten
  • Flötenbau - MEIN Sonderstück entsteht
  • Second Step - von "Un" zu Verträglich
  • First Time - Unverträglichkeiten

22.09.2022

Geheimtipp - Durst stillen

Gäu, wenn du Flüssigkeitszufuhr liest, denkst du vielleicht auch, logisch kenne ich, trinken ist wichtig.

Gerne gebe ich dir einen Geheimtipp, das non plus Ultra neben der Wasserzufuhr.

Ich bin gespannt, welche Erfahrungen du machst hast, wie dein Körper darauf reagiert, und/oder merkst du einen Unterschied in  Psyche oder deiner geistigen Leistung?

Hier der Geheimtipp:
Nach dem Aufstehen als erstes eine halbe Zitrone mit einem halben Liter Wasser trinken
20-30 Minuten warten bzw. da hat deine Morgenroutine Vorrang und dann dein Frühstück geniessen!

Setze es mindestens 7 Tage um und erzähl mir deine Erfahrungen
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Ich freue mich auf deine Erfahrungen

admin - 09:52 @ Wohlfühlen - Ernährung | Kommentar hinzufügen

13.09.2022

Ess-Genuss bei Unverträglichkeiten

Hast du dich auch schon gefragt, was kann man essen, wenn man auf Gluten, Ei, Fett und Milchprodukte verzichten muss?

Hier zeige ich dir zwei meiner absoluten Lieblingsrezepte.

Und ich kann dir gestehen, ich koche nicht so gerne, aber bei diesen zwei Menus habe ich immer Lust in die Küche zu stehen, weil die gelingen mir immer, dass der Gaumen zu vollem Genuss kommt.

Und wie du siehst hole ich mir die Rezepte von Profis. (Und wenn es im Rezept etwas an Zutaten hat, die mein Körper nicht verträgt, lasse ich sie weg oder ersetze sie)

“Zuchetti-Röueli” https://biancazapatka.com/de/zucchini-roellchen-involtini/

Mein Geheimtipp: Zitrone/Limettenschale in die Cashew-Menge raffeln und ein Rüebli mit reinmixen. [Mehr lesen…]

admin - 15:06 @ UN - Verträglich | Kommentar hinzufügen

30.08.2022

Flötenbau - MEIN Sonderstück entsteht

Geniesse die Bilder der Entstehung der Flöte: Bilder - Flötenbau - Sonderstück
und die zwei kleinen Videos: Klänge in der Natur.

Hoi

Gäu, wenn du nur “Flöte” liest willst du schon schnell wegscrollen, aus lauter Angst, es quitscht jetzt gleich.
Volles Verständnis!
Aber diese Flöte ist ein ultimatives Erlebnis! Und beim Lesen hast du den Vorteil, dass du es selbst nicht spielen musst und du die Töne auch nicht über dich ergehen lassen musst. [Mehr lesen…]

admin - 16:17 @ Privates - Eliane live | Kommentar hinzufügen

26.08.2022

Second Step - von “Un” zu Verträglich

Schön, dass du meine Zeilen aufnimmst.
Gerne berichte ich dir, wie ich nach dem 1. Schock den 2. Schritt auf meinem Weg in eine Normalität “Essen” gefunden habe.
Durch die Tatsache, dass mein Körper mit den Unverträglichkeiten von Gluten, Ei, Fett und Getreide reagiert und allergische Reaktionen auf Milcheiweiss und Alkohol (und Pollen) aufzeigt war ich letztes Jahr zuerst einmal Paff. [Mehr lesen…]

admin - 16:33 @ UN - Verträglich | Kommentar hinzufügen

25.08.2022

First Time - Unverträglichkeiten

Hoi
Es freut mich, dass du meine Zeilen liest.
Gelingt es mir, dass ich dich in meinen Worten berühren und dich so “glustig” machen kann, auf das was da noch kommt?
Dann lege ich einmal los. Deine Offenheit und Ehrlichkeit zu meinem Blog, haben immer Platz!

Ich gehöre zu dem Typ Mensch der ernährungstechnisch viel ausprobiert hat. [Mehr lesen…]

admin - 11:31 @ UN - Verträglich | Kommentar hinzufügen