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Wissenswertes über Ernährung und Wohlfühlen
und Einblick in Privates
22.09.2022
Gäu, wenn du Flüssigkeitszufuhr liest, denkst du vielleicht auch, logisch kenne ich, trinken ist wichtig.
Gerne gebe ich dir einen Geheimtipp, das non plus Ultra neben der Wasserzufuhr.
Ich bin gespannt, welche Erfahrungen du machst?
Wie reagiert dein Körper darauf?
Merkst du einen Unterschied in Psyche oder deiner geistigen Leistung?
Hier der Geheimtipp:
Nach dem Aufstehen als erstes eine halbe Zitrone mit einem halben Liter Wasser trinken
20-30 Minuten warten bzw. da hat deine Morgenroutine Vorrang und dann dein Frühstück geniessen!
Setze es mindestens 7 Tage um und erzähl mir deine Erfahrungen
per Kommentar
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oder per Mail info@elsart.ch
Ich freue mich auf deine Erfahrungen
admin - 09:52 @ Wohlfühlen - Ernährung | Kommentar hinzufügen
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