EL's Art

Ihre Art sich zu fördern

Coaching und Ernährungsberatung

 info@elsart.ch

Mobile: 079 743 88 29

 
 
 



Essen


GENIESSEN

WOHLFÜHLEN




Ernährung Schritt für Schritt für Ihre Umsetzung

 

Essen ist nicht nur Überlebens wichtig, es wird heute auch mit Genuss verbunden. Einfach und praxisnah wird in den Ernährungsprogrammen vermittelt, wie Sie Lebensmittel als Nährstofflieferanten erkennen und sie auf das Teller bringen können.

Sie erhalten Einblick in ausgewogene Ernährung und erkennen den Zusammenhang zwischen Emotionen und Essen.

Sie können bewusst Einfluss nehmen durch bewusstes Umgehen mit Emotionen und erfahren die Wirkung der gezielten Nahrungsaufnahme auf den eigenen Körper. 


Aktuell


Ernährungsberatung - Sonderangebot

Angebot bis Ende Dezember 2022 


6 Sitzungen – CHF 325.- (statt CHF 600.-)


Schritt für Schritt für Ihren Erfolg zum Wohlfühlkörper 

Als zertifizierte Ganzheitliche Ernährungsberaterin IKP gehe ich den Ausbildungsweg zur Ernährungs-psychologische Beraterin weiter. Für die Diplomarbeit suche ich Klientinnen und Klienten die gerne Abnehmen, sich wohler und fitter fühlen wollen. Sie profitieren von Tipps zum Wie in der Umsetzung und der Nachhaltigkeit im (Ess)-Alltag.

Individuelle Ziele/Motivation

Abnehmen • Muskel aufbauen • Gesund und bewusst ernähren • Gewicht zulegen • Wohl fühlen im Körper

Das erhalten Sie inklusiv

Ihre persönlichen Daten von Grund- und Gesamt-Energie-Bilanz • 2 Körper-Nährstoffanalysen (CHF 90.-) • Umsetzungs-Varianten für Mahlzeiten • 6 Tanita-Messungen (CHF 43.-) • Nachhaltige Lösungsstrategien • Förderung und Stärkung Ihrer Wahrnehmung rund um Ihren Körper


Termine können Sie individuell vereinbaren.

Anmeldung und Informationen

Eliane Sütterle, EL’s Art 079 743 88 29 oder info@elsart.ch


ANGEBOT - ERNÄHRUNGSPROGRAMME

Deluxe  CHF 720.-     9 Sitzungen*

Essentiell - Ausgewogene Ernährung

Essentielle Nahrungsmittel auf dem Teller  

Sie lernen nach 40/30/30 Ihr Teller zu füllen.  

Ziel, sich leichter und besser fühlen, Muskeln erhalten oder aufbauen

Balance - Food-Feeling

Zusammenspiel von Essen, Körper und Geist  

Sie erkennen den Zusammenhang zwischen fühlen und essen.  

Sie wissen um Tipps und Tricks und können sie umsetzen

*Inkl. 2 Nährstoffanalysen (Wert CHF 60.-) 9 Tanita Messungen (Wert CHF 63.-)


Essentiell    CHF 320.-    4 Sitzungen*

Ausgewogene Ernährung

Sie lernen nach 40/30/30 Ihr Teller zu füllen.

Ziel, sich leichter und besser fühlen, Muskeln erhalten oder aufbauen

*Inkl. 4 Tanita Messungen (Wert CHF 28.-)


Balance       CHF 400.-    5 Sitzungen*

Food-Feeling

Sie erkennen den Zusammenhang zwischen fühlen und essen.  

Sie wissen um Tipps und Tricks und können sie umsetzen.  

Ziel: Sie erfahren Ihre persönliche Eigenkontrolle und wissen wie handhaben  

*Inkl. 4 Tanita Messungen (Wert CHF 28.-)


Ernährungberatung individuell, 1Std.            CHF 100.-


Nährstoffanalyse, 30 Minuten                          CHF   45.-

siehe unten die Daten für die Nährstoffanalyse


Tanita-Messung, CHF 7.-       MessPass 6x      CHF   40.-


Angebot zum "abelade"
Ernährungsprogramme in der Übersicht_2021
Prospekt_Gesamtangebot.pdf (291.19KB)
Angebot zum "abelade"
Ernährungsprogramme in der Übersicht_2021
Prospekt_Gesamtangebot.pdf (291.19KB)













Körper - Nährstoffanalyse

Blut scannen statt Blut nehmen.

Mit Quantum Resonanz magnetischer Analysator