Essen

GENIESSEN

WOHLFÜHLEN

Ernährung Schritt für Schritt für Ihre Umsetzung

Essen ist nicht nur Überlebens wichtig, es wird heute auch mit Genuss verbunden. Einfach und praxisnah wird in den Ernährungsprogrammen vermittelt, wie Sie Lebensmittel als Nährstofflieferanten erkennen und sie auf das Teller bringen können.

Sie erhalten Einblick in ausgewogene Ernährung und erkennen den Zusammenhang zwischen Emotionen und Essen.

Sie können bewusst Einfluss nehmen durch bewusstes Umgehen mit Emotionen und erfahren die Wirkung der gezielten Nahrungsaufnahme auf den eigenen Körper.

Aktuell

Ernährungsberatung - Sonderangebot

Angebot bis Ende Dezember 2022

6 Sitzungen – CHF 325.- (statt CHF 600.-)

Schritt für Schritt für Ihren Erfolg zum Wohlfühlkörper

Als zertifizierte Ganzheitliche Ernährungsberaterin IKP gehe ich den Ausbildungsweg zur Ernährungs-psychologische Beraterin weiter. Für die Diplomarbeit suche ich Klientinnen und Klienten die gerne Abnehmen, sich wohler und fitter fühlen wollen. Sie profitieren von Tipps zum Wie in der Umsetzung und der Nachhaltigkeit im (Ess)-Alltag.

Individuelle Ziele/Motivation

Abnehmen • Muskel aufbauen • Gesund und bewusst ernähren • Gewicht zulegen • Wohl fühlen im Körper

Das erhalten Sie inklusiv

Ihre persönlichen Daten von Grund- und Gesamt-Energie-Bilanz • 2 Körper-Nährstoffanalysen (CHF 90.-) • Umsetzungs-Varianten für Mahlzeiten • 6 Tanita-Messungen (CHF 43.-) • Nachhaltige Lösungsstrategien • Förderung und Stärkung Ihrer Wahrnehmung rund um Ihren Körper

Termine können Sie individuell vereinbaren.

Anmeldung und Informationen

Eliane Sütterle, EL’s Art 079 743 88 29 oder info@elsart.ch