EL's ART

Ihre Art sich zu fördern

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Zur heutigen Zeit können Sie  von überall her mit Wissen beziehen.

Bei diesen Blog's erhalten Sie die Möglichkeiten mich als stillen Begleiter auf meinem Weg als Ernährungs-psychologische Beraterin und Mensch zu begleiten.

Wie Sie sehen, schreibe ich nicht regelmässig. Doch das was ich schreibe kommt aus tiefstem Herzen und der Überzeugung, dass es Ihnen als Leser etwas an Wissenswertes über Ernährung und Wohlfühlen mitgeben kann.

Viel Spass beim Lesen!


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22.09.2022

Geheimtipp - Durst stillen

Gäu, wenn du Flüssigkeitszufuhr liest, denkst du vielleicht auch, logisch kenne ich, trinken ist wichtig.

Gerne gebe ich dir einen Geheimtipp, das non plus Ultra neben der Wasserzufuhr.

Ich bin gespannt, welche Erfahrungen du machst?
Wie reagiert dein Körper darauf?
Merkst du einen Unterschied in Psyche oder deiner geistigen Leistung?

Hier der Geheimtipp:
Nach dem Aufstehen als erstes eine halbe Zitrone mit einem halben Liter Wasser trinken
20-30 Minuten warten bzw. da hat deine Morgenroutine Vorrang und dann dein Frühstück geniessen!

Setze es mindestens 7 Tage um und erzähl mir deine Erfahrungen
per Kommentar
per Whatsapp 079 743 88 29
oder per Mail info@elsart.ch

Ich freue mich auf deine Erfahrungen

admin - 09:52 @ Wohlfühlen - Ernährung | Kommentar hinzufügen

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