EL's ART

Ihre Art sich zu fördern

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Zur heutigen Zeit können Sie  von überall her mit Wissen beziehen.

Bei diesen Blog's erhalten Sie die Möglichkeiten mich als stillen Begleiter auf meinem Weg als Ernährungs-psychologische Beraterin und Mensch zu begleiten.

Wie Sie sehen, schreibe ich nicht regelmässig. Doch das was ich schreibe kommt aus tiefstem Herzen und der Überzeugung, dass es Ihnen als Leser etwas an Wissenswertes über Ernährung und Wohlfühlen mitgeben kann.

Viel Spass beim Lesen!


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14.10.2022

Kohlenhydrate - gut oder sinnvoll?

Guete Fritig zäme

Gäu, viele Menschen schimpfen über die Kohlenhydrate.

Ganz ehrlich: die sind wichtig! 

Wichtig für deine Denkleistung und Konzentration.
Wichtig damit du überhaupt die Energie hast um aufzustehen, zu laufen, etc.
Du brauchst die Kohlenhydrate damit dein Körper über die nötige Energie verfügt.
Ganz einfach. [Mehr lesen…]

admin - 14:56 @ Wohlfühlen - Ernährung | Kommentar hinzufügen


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